Wer steckt hinter Lina Coaching?

DAS BIN ICH

Ich bin 31 Jahre alt, verheiratet und komme aus Altötting in der Nähe von München. Ich bin in einer Familie neben zwei kleineren Schwestern groß geworden. Auch wenn sich nach der Trennung meiner Eltern viel veränderte, habe ich meine Kindheit als wunderschöne Zeit in Erinnerung, die ich nicht missen möchte.

Die Tage an denen ich Stunden mit meiner Familie und meinen engen Freunden verbringen darf, genieße ich sehr. Die kostbaren Zeit mit meinem Mann und meiner Tochter versuche ich jede Minute draußen in der Sonne oder der von mit Decken selbstgebauten Höhle zuhause zu genießen.

Ansonsten, nehme ich mir gerne Momente für mich um zu lesen und zu meditieren um Achtsamkeit zu üben.

Wenn ich mich selbst beschreiben sollte, würde ich mich als, eine von christlich geprägten Werten, kontaktfreudig und empathische Person beschreiben.

Mein Leben lang genieße ich es neue Menschen mit all ihren Facetten und Geschichten kennen zu lernen. Für mich ist ein Leben ohne Kontakt kein Leben. Für mich ist es eine Bereicherung, offen und ehrlich über das Leben zu sprechen, gute intensive Gespräche zu führen und sich von Erzählungen inspirieren und bewegen zu lassen. Wenn man es einmal geschafft hat die Maske abzunehmen kann viel Offenheit und Verbundenheit entstehen. Klingt kitschig, aber ja, genau das ist für mich LEBEN.

Schwächen wie zum Beispiel, schlechtes geografisches Wissen und Orientierungssinn sowie "bei mir stirbt sogar der Kaktus" machen mich und meine Person natürlich genauso aus.

Auch ich durfte, gerade als meine Tochter auf die Welt kam, lernen, dass niemand perfekt ist und unsere Ecken und Kanten auch dazu beitragen uns so einzigartig zu machen wie wir sind.

Man sieht nur mit dem Herzen gut.

Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
(Antoine de Saint-Exupéry)

Meine Geschichte

2020 hat meine wunderbare Tochter mich zur Mutter gemacht und mich vor neue Aufgaben gestellt. Dieses unglaubliche Glück wurde leider auch durch akuten Schlafmangel sowie großer Erschöpfung getrübt. Unsere Schlafsituation war alles andere als befriedigend. Ich war einfach nur ratlos und verzweifelt.

Auf der Suche nach einer Lösung, stieß ich auf das Konzept eines Schlafcoachings. Mein Mann war anfangs skeptisch, aber ich konnte ihn zum Glück überzeugen!

Bereits nach einigen Gesprächen und Tipps konnte ich unsere Schlafsituation deutlich verbessern. Ich fühlte mich wie ein neuer Mensch.

Der Grund warum ich mich dafür entschieden habe, als Schlafberaterin tätig zu werden, ist meine Geschichte. Ich weiß wie es ist , wenn einem eines der größten & wichtigste Bedürfnis genommen wird. Der Schlaf.

Als ich verstanden habe, dass man nicht immer alles auf Phasen, Schübe oder Zähne schieben kann und nicht immer Situationen hilflos ausgeliefert sein muss, war mir klar das dies mehr Eltern erfahren müssen.

Gerade beim Thema Kinderschlaf gibt es so viele Faktoren, die eine große Rolle spielen und den Schlaf positiv aber eben auch negativ beeinflussen können.